김치 유산균이 왜 좋은걸까? 효능과 먹는법
정말 선풍적인 난리가 아닐수 없습니다.나라의 시국이 뒤숭숭한 이때면역력 증강을 위해서 몸에 좋은 식품을찾으시는 분들이 부쩍 많아지셨죠그래서 그런가요?김치 유산균을 찾으시는분들도부쩍 많아지셨습니다. 그렇다면 왜 이게 좋은지 한번 알아볼까요? 유산균이 몸에 너무나도 좋은건 아실거에요유산균은 요거트에도 들어있고 요구르트그리고 치즈 등등에 들어있습니다. 하지만 여러분들이 즐겨먹는 음식,그중에서도 김치에도 많이 들어있다는 사실알고 계실까요? 김치 유산균이란? 우리가 먹는 김치의 종류에는갓 담근 포기김치도 있고묵혀서 먹는 신김치도 있고많은종류의 김치가 있는데요 그 중에서도 김치를 담게되면김치가 숙성이 되면서신김치가 만들어지며이렇게 숙성되는 과정에서 발효가된답니다 이때 발효과정속에서유산균이 많이 생성되는것이죠그리고 ..
건강백과
2020. 4. 9. 14:02