잡지식 백과사전

콜라비 많이들 먹고 계시나요? 저는 개인적으로 콜라비로 김치를 담궈서 자주먹는 편인데요. 그냥 먹어도 좋지만 적응 안되시는 분들은 김치를 담궈서 먹으면 상당히 맛있는편입니다. 사실 콜라비는 날것으로 먹어도 상당히 매력있는 채소 입니다. 그리고 요리를 해서 먹기에도 아주 안성맞춤이죠. 시장에서 구입해 먹어도 좋지만 개인적으로 주말농장을 통해 직접 재배해 드시는 분들도 많아지고 있습니다. 이 포스팅에서는 콜라비 재배방법과 저장방법에대해서 설명드릴까 합니다. 어렵지 않아요 간단하지만 잘 읽어보시고 참고하시면 좋겠습니다 콜라비 재배방법 1. 장소 물색 콜라비같은경우 볕이 잘 들며 배수가 잘되는지역에서 재배하는게 좋습니다. 그늘이 있는장소에서도 잘 자라는편이지만 열매의 생육에는 도움되지 않습니다. 2. 토양 선택..

피부컨디션이 좋지 않으면 각질이 생기곤 합니다. 어쩔때는 너무나 성가시기도 하기때문에 간혹 예민해 질때도 있어요. 이럴때일수록 스트레스 받지 마시고 원인을 잘 파악하여 피부를 잘 관리해 보시는게 어떨까 생각합니다. 그렇다면 피부각질은 왜 생기는 것일까요? 오늘은 피부 각질이 잘 생기는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피부 각질이 잘 생기는 이유 각질은 어떻게 생성이 될까? 피부는 신체에서 차지하는 부피가 가장 큰 기관입니다. 피부는 표피, 진피, 피하 조직의 세 가지 층 으로 구성되어 있습니다. 표피는 피부의 가장 바깥쪽에 위치해 있으며 자외선, 독소, 병원체와 같은 외부 요인으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 표피는 새로운 피부 세포를 생산하는 각질 세포를 포함하고 있습니다. 새로운 세포가 생..

정말 선풍적인 난리가 아닐수 없습니다.나라의 시국이 뒤숭숭한 이때면역력 증강을 위해서 몸에 좋은 식품을찾으시는 분들이 부쩍 많아지셨죠그래서 그런가요?김치 유산균을 찾으시는분들도부쩍 많아지셨습니다. 그렇다면 왜 이게 좋은지 한번 알아볼까요? 유산균이 몸에 너무나도 좋은건 아실거에요유산균은 요거트에도 들어있고 요구르트그리고 치즈 등등에 들어있습니다. 하지만 여러분들이 즐겨먹는 음식,그중에서도 김치에도 많이 들어있다는 사실알고 계실까요? 김치 유산균이란? 우리가 먹는 김치의 종류에는갓 담근 포기김치도 있고묵혀서 먹는 신김치도 있고많은종류의 김치가 있는데요 그 중에서도 김치를 담게되면김치가 숙성이 되면서신김치가 만들어지며이렇게 숙성되는 과정에서 발효가된답니다 이때 발효과정속에서유산균이 많이 생성되는것이죠그리고 ..

일상생활을 하다보면 몸의 곳곳에땀이차는 경우를 흔히 볼수있습니다. 격렬한 운동을 했다던지 아니면 매운음식을맘껏 먹은 상태라던지 날이 덥던지긴장을 했던지 등등 말이죠 하지만 이런경우를 제외하고 라도이상하게 얼굴부분에 땀이 흥건하게 나는경우가종종 있습니다. 과연 얼굴에 땀이 많이 나는 이유는 뭘까요?한번 알아보도록 하겠습니다 1. 원기 부족한의학에서는 흔히 이렇게들 말합니다몸에 기가 허해서 그렇다고즉 원기가 부족하기 때문에꼭 몸에 맞는 한약을 복용해야한다고 말이죠 신빙성은 조금 떨어지지만그렇다고해서 아얘 틀린말은 아니니까참고해 두도록 하죠 2. 긴장상태의 지속특별한 경우가 아닌데도 불구하고이상하게시리 만큼 긴장상태가 지속된다면이또한 안면에 땀이 차는 이유에 속할수있습니다가급적 스트레스 받을만한 일을 멀리하고..

봄철이나 여름철에 피는 많은종류의 꽃무궁무진한 종류만큼 각각의향도 많이 있습니다그래서 궁금해 하시는분들이 많으세요과연 이것을 먹을수있을런지 말이죠 먹을 수 있는 꽃 종류가 뭐가있을지한번 알아보도록 하겠습니다 1. 매화꽃깊은 풍미를 느끼실수 있어요여기 나오는 꽃들은 차로 우려서 마신다면아주 깊은 풍미를 느끼실수 있습니다 2. 목련꽃차색이 굉장히 아름다운 특색 3. 어성초꽃차꽃의 이름이 너무 귀여워요 4. 해바라기꽃차여러분도 알고계신 해바라기에요 5. 등나무꽃차역시 많은분들이 선호하시는 풍미좋은 꽃이랍니다 6. 호박꽃차향이 아주 좋답니다 7. 들국화차꽃차로도 아주유명하답니다

노루의 엉덩이를 닮은복실복실하게 생긴 녀석입니다신기하게 생긴 버섯의 종류죠면역력과 건강에 좋다고 많이 알려져있어서소비자에게 각광받는 녀석이에요 노루궁뎅이버섯 가격을 궁금해하시는분들참 많이 계실텐데요? 한번 얼마인지 자세히 살펴보도록 할게요 노루궁뎅버섯같은경우직접 재배하는 양식 가격과자연산의 가격이 천차 만별입니다 일단 최고로 저렴한것 같은경우1kg에 15000원부터 하죠 양식재배방식으로 원목재배방식을택한경우 가격이 비쌉니다 100g에 무려 3만원이나하죠 자연산중에서도 1등급은가격이 어마어마합니다 부르는게 값이라는말이 있을정도죠이런놈 같은경우는시중에서 구입하기가 굉장히 어렵습니다알음알음 개인판매상으로부터구입을 하셔야 하는데요 일단 가격자체가 매우 비싸요최상품의 자연산 노루궁뎅이를 파시는분께가격을 여쭤봤더니..

홈트레이닝이라고 하죠?헬스장에 갈 시간도 없고헬스장에 등록하면 비용이 생기니까집에서 홈트레이닝 하시는분들이점점 늘어나고 있는 추세에요 특히 근력운동 같은 것은집에서도 충분히 할 수 있는운동이라 잘만 해두시면몸짱이 되실 수 있답니다. 여러분들이 집에서 하는 근력운동4가지를 추천해드릴까해요 이것만 꾸준히 하셔도당신은 몸짱이될 수있습니다! 1. 팔굽혀펴기무릎을 땅에 대고 하는 방법과완전히 띄우고 하는 방법이 있습니다. 아직 팔의 근력이 생기지 않으신분들은무릎을 땅에 붙이시고 운동해주세요그 후 충분히 근력이 생겼다면바닥에서 무릎을 떼고 운동하시면좋을 것 같습니다. 2. 다리들어올리기이 동작은 편하게 누운 상태에서다리를 윗쪽으로 천천히다리를 들어올렸다가 내렸다가이 동작을 반복해주세요이때 주의할 점은 다리를 완전히..

요즘 팔통증을 호소하시는분들이많이 있습니다.앉아서 키보드와 마우스를 이용하여근무하시는분들이 많고스마트폰만 들여다 보는분들이많기 때문에요즘 종종 팔의통증증상을호소하시는 걸 수도 있습니다. 그러면 대체팔저림 원인이 뭘까요?한번 알아보도록 하겠습니다. 팔이 저린 원인 어깨충돌증후군어꺠를 움직일때마다 힘줄의충돌이 일어나서통증을 일으키는 증상을말합니다.팔을 머리위에 들어올리거나 하는행동을 했을때 불편함이 느껴질정도로통증이 발생할수있습니다. 팔꿈치터널증후군손가락이나 손을 이용하여작업을 하시는분들에게 많이발생하는 증상입니다.아랫쪽 팔과 손바닥, 손등저림이나타나는것이 특징이며손가락의 감각이 무뎌지는증상이동반될 수 있습니다. 목디스크디스크가 빠져나와서신경을 압박하게 되면 팔이저리는 증상이 나타날 수 있습니다 평소에 앉아..

요즘같이 날씨가 쌀쌀하니 몸이 허~하고 약해질때는 버섯찾는분들이 많습니다.특히 능이버섯 찾는분들이 많죠 능이버섯은 인공으로 재배가 되지않는아주 귀한 버섯이랍니다.소화불량과, 혈액을 맑게하고 칼로리가 낮아서몸에 아주 좋은 버섯이죠 이런버섯을 채취하려고 산에 가시는분들이 부쩍 많으신데요아무것도 모르고 가시면 독버섯만캐올 확률이 높답니다. 그래서 제가 여러분들을 위해능이버섯 자라는 곳이 주로 어딘지한번 쭉 알려드릴까 하네요^^잘 참고해주세요 자라는곳 1. 어느정도 굵은 참나무 군락지밑둥부분아래를 공략할것 2. 참나무 군락을 이루고 있는곳 중에서도산비탈이 북쪽에 위치해 있는곳 3. 산의 7~8부능선에 주로 존재함 4. 급경사지역에 자생한다(위험하니까 조심) 5. 활엽수림 또는 침엽수림 밑둥부분 6. 낙엽이 적당..

아기 좋아하시나요?뽀송뽀송한 피부에 귀여운 표정을보고있자면 정말 흐뭇해지고마음이 스르르 녹아 내리는 기분입니다. 그렇지만 언제까지 아기로 남아있을수는 없는법우리는 누구나 나이를 먹는답니다 나이가 들어감에 따라서 사회의 고령화는당연한 필수요건이 되었죠. 이에따라 문제가 발생하게되었어요.저출산 고령화 문제점에 대해서한번 다뤄보도록 하겠습니다. 60년대~80년대까지만해도 우리나라의출산률은 평범한수준이었습니다.아니 오히려 너무 아이를 많이 낳아서 둘만 낳아 잘살아보자 라는 슬로건이생길 정도였죠. 하지만 도시화가 진행되고 결혼인구가점점더 줄어들게 됨에 따라서 출산을생각하는부모 역시 줄어들게 되었습니다. 이로인해서 고령화 문제가 생기게 되었죠. 사회가 나이들어감에 따라서 발생되는문제점은 여러가지가 있겠습니다. 첫째..