손톱이 갈라지는 이유 이것때문에!!

오늘아침에 출근을 하고있었는데

문득 손가락을 보니까

손톱이 뭔가 심상치 않더라구요

갈라진것 이었습니다.

평상시에는 아무렇지도 않다가

갑자기 이렇게 되서 의아했는데요

문득 궁금해졌습니다

손톱이 갈라지는 이유가 뭘까요?

한번 알아봤어요

1. 단백질의 부족

손톱은 케라틴이라고 하는 물질로

생성이되며 단백질이 매우 중요합니다.

건강한 손톱을 유지하고 싶다면

단백질이 많이 함유된 음식을 섭취해야해요

꼭 건강에 좋은음식을 섭취해주세요

2. 피로의 누적

충분한 휴식을 취하지 못하시게되면

입술과 손톱에서 이상현상이 나타나게되요

휴식을 다시 취한다면 원상태로

돌아오시게 되니까 염려마세요

3. 만성 스트레스

언듯 그냥넘어가실 수도 있지만

스트레스라는것은 만병의 근원입니다.

계속반복된 스트레스는 손톱건강에도

영향을 미쳐서 쉽게 갈라지게 됩니다

4. 잦은 네일아트

네일샵을 방문하여 네일관리를 수시로

받는 분들이 있습니다.

큐티클 제거같은경우는 괜찮지만

매니큐어, 아세톤같은 물질이

손톱에 자주 노출된다면

갈라지게되는 원인이 될 수 있습니다

5. 혈액순환이 안될때

만약 혈액이 순환되지 않으면 손발이

차갑게 식어지며 손톱또한 영향을 받습니다

6. 비타민의 부족

과일에 많이 포함되어있는 비타민은

인체에 가장 중요한 성분이에요

가끔 섭취해주시면 건강에 좋습니다

쭉 내용을 보니까

전체적으로 인체에 필요물질이

결핍되어 있을때 손이

갈라지는 현상이 나타났어요

위에 올려준 글 잘 숙지하시고

꼭 손건강 챙기시기 바랍니다