더위에 좋은 약초 보시고 활기 여름 나세요

무더운 여름철이 왔습니다

너무 더위가 심할때는 기력이 허해지고

아무것도 하기가싫어서

무기력증에 빠지기 쉬워요

이럴때는 정말인지 몸보신이라도 꼭

했으면 하는 바람이네요

몸보신도 음식을 잘 골라서 드셔야만

건강에 도움이 될 수 있답니다

지금 소개해드릴 것들은

더위에 좋은 약초 이기 때문에

잘 골라서 드시면 꼭 건강에 좋으실거에요

1. 황기

기가 빠져나가는것을 막아줍니다

특히 땀을 많이 흘리시는 분들에게는

탁월하게 좋은 약초라고 볼수있겠네요

2. 오미자

대표적인 건강음식이죠

소변을 자주보시는분들에게는

탁월한 효과가 있는것으로 알려져있습니다

갈증을 많이타시는 분들에게는

이것이 좋을것 같네요

3. 모과

겨울철 감기에 좋은것 이라고들

알려져 있지만

한 여름철에도 모과차를 드신다면

수분이 밖으로 빠져나가는것에

큰 도움을 줄수있어서

탈진예방을 하실수 있어

4. 여주

여주차가 건강에 좋다는것은 익히

많은 분들이 알고계실겁니다

쓴맛이 강하지만 잘끓여서 드신다면

더위에 도움이 되실거에

5. 마늘

이건 약초라고 불리우기가 애매한데..

모든음식에 마늘이 들어가있지만

통마늘만큼 좋은것은 없죠

삼계탕에도 한웅큼 들어가는 만큼

여름철 보양에 참 좋아요